2023青森支部冬季合宿２日目

2023青森支部冬季合宿2日目です。

前日の疲れは残っていますが、少年部はすごく元気です。

２日目の午前はミットを使った稽古。効かせる突きや蹴りの体重移動や体の使い方などの稽古。後半は全力の突き、蹴りで汗を流し午前の稽古終了。

午後はサーキットトレーニングを取り入れた稽古。拳立てからのダッシュ、腹筋からのダッシュなど数種類連続のトレーニングは皆から笑顔が消え、苦痛の表情に変わります。やり終えたメンバーは汗びっしょりですが、すぐに笑顔に戻っていました。これで合宿稽古は終了になります。

稽古終了後は表彰式。少年部・一般部・壮年部のマラソン優勝者に賞品が授与。

また、青森支部稽古最高出席賞に青森道場の長内保乃楓初段が選ばれ、石川博栄支部長より賞状と記念の盾、賞品が授与されました。頑張って稽古した証ですね。おめでとうございます。

今回もケガや体調不良者もなく、無事に合宿を終える事が出来ました。合宿期間、天候も良く最高のコンディションで稽古出来たのではないかと思います。送迎してくれたご家族の方々や合宿施設の関係者の方々にも感謝申し上げます。押忍